Kratki vodič za planiranje jelovnika

Odgovore na pitanja šta pripremiti za goste, koju količinu namirnica kupiti, što ponuditi gostima za piće, koliko toga napraviti da bude dovoljno za sve i na mnoga druga pitanja pronaći ćete u ovom vodiču. Porodično ili prijateljsko okupljanje pravo je vreme za druženje uz hranu i piće. Ukoliko organizujete okupljanje, naći ćete se pred pitanjima: “Što pripremiti za goste? Koliku količinu namirnica kupiti? Što ponuditi za piće? Hoće li biti svega dovoljno?”

Odgovore na vaša pitanja pronaći ćete u ovom kratkom vodiču i sledećim savetima koji će vam pomoći da sve pripremite na vreme i u adekvatnim količinama na veliko zadovoljstvo vas i vaših gostiju.

Količine hrane

Prilikom planiranja jelovnika svakako vodite računa o ukusu vaših gostiju, ako ga znate, a ako ga ne znate, planirajte ribu, jednu-dve ili više vrsta mesa kao i jela za vegetarijance.

Zavisno o odabranom jelovniku po osobi će vam trebati:

  • 60-80 g narezaka i suhomesnatih proizvoda,
  • 250-300 g mesa peradi s kostima,
  • 250-300 g mesa divljači,
  • 160 g telećeg odreska,
  • 120-150 g bečkog odreska,
  • 200 g svinjskog kotleta,
  • 160 g roastbeefa i bifteka,
  • 200 g mesa (bez kostiju) za gulaš i paprikaš,
  • 250 g mesa za supu s kostima,
  • 250-300 g cele ribe,
  • 120-150 g ribljih odrezaka,
  • 100 g fileta ribe,
  • 100-120 g sira (ako se poslužuje samostalno)
  • 40 g sira (u kombinaciji s narescima),
  • 30-50 g kiselih krastavaca, paprika ili maslina,
  • 80 g lisnate salate,
  • 150 g  krastavaca, paprike, kupusa, kuvanog krumpira,
  • 100 g riže ili tjestenine (ako se poslužuje samostalno),
  • 70 g riže ili testenine (u kombinaciji s drugim jelima),
  • 100 g hleba,
  • 250 g gljiva,
  • 150 g svežeg voća ili kompota.

Za pripremu deserta trebat će vam po osobi:

  • 40-50 g brašna,
  • ½ jaja,
  • 20 g šećera,
  • 10 g maslaca.

Prilikom kupovine imajte na umu da će vam povrće i voće guljenjem izgubiti 15-20% težine, a kod rezanja još 3-5% težine.

Količine pića

Trebat će vam 3 pića po osobi, s time da izaberete alkoholna i bezalkoholna, gazirana i negazirana pića.

Po osobi neka bude 250 ml vina, 250 ml bezalkoholnog pića ili vode.

Za apertiv i digestiv po osobi dolazi 0,30 – 0,50 ml.

Kombinovanje jela u jelovniku

Redosled posluživanja jela treba biti: hladno predjelo, supa, toplo predjelo, glavno jelo, prilozi, salate i desert.

Prilikom sastavljanja jelovnika pripazite na sledeće:

  • da ne koristite dva puta istu namirnicu,
  • da u jelovniku nemate isti način pripreme jela,
  • da u dva sleda nemate namirnice iste boje i teksture.

Kod posluživanja po osobi planirajte:

  • 60-80 g hladnog nareska u predjelu uz salatu ili 100 g bez salate,
  • 250 ml supe,
  • 120-150 g toplog predjela,
  • 250-300 g glavnog jela s prilogom,
  • 70-150 g salate,
  • 120 g kolača,
  • 150 g voćne torte ili voća.

Za celovit je obrok važno dobro kombinovati hranu s pićem. Pre početka obroka poslužite aperitiv. Zavisno u kombinaciji namirnica za hladna predjela poslužite cherry brandy, vermouth, travaricu, rudu, komovicu, suva bela vina ili penušac.

Uz kuvanu ribu – lagana bela vina (žlahtina), a uz pečenu i prženu ribu – aromatičnija bela vina (chardonnay, sivi pinot). Beli pinot uz jela od jaja, malvaziju uz perad, a jela od gljiva i divljači upotpunite crvenim vinom poput frankovke. Uz belo meso poslužite malvaziju i graševinu, a uz crveno meso refošk i borgonju. Uz sireve poslužite crvena vina poput cabernet sauvignona, a uz slastice desertna (prošek), poluslatka, slatka i penušava vina te jaka alkoholna pića poput biske, medenice, likera od meda i likera od voća.

Nakon ovih saveta potrebna vam je još dobra organizacija, dovoljno vremena za pripremu i, na kraju, uživajte sa svojim gostima u pripremljenim jelima!

 


Izvor: https://www.podravka.hr/